Taller semanal de Mindfulness
Desde 18:00 hasta 19:00
A Presencial y en streaming AMTH Barcelona
Arístides Maillol, 19 bajos
10€ en efectivo o bizum
AMTH Barcelona / Olga Perona / +34644316604
Cuerpo presente en tu mente presente, básicamente esto es Mindfulness. La atención plena es la capacidad humana básica para estar plenamente presente, ser conscientes de dónde estamos y de lo que estamos haciendo, y no reaccionar constantemente con lo que sucede a nuestro alrededor.
¿Qué conseguirás?
Calma
Meditar conscientemente te aportará calma y serenidad
Respira
Respirar con apertura, liberando toda la tensión en cada exhalación, llamando a la calma en cada inhalación.
Equilibra
Siente cómo el equilibrio se instaura dentro de ti a medida que tomas más consciencia de tu cuerpo compasivamente, sin juzgarte, tan sólo con amor pleno.
Lunes de 18:00 a 19:00h
Precio: 10€
Información detallada en: Mindfulness
Si deseas más información escríbenos a amth.bcn@gmail.com o whatsapp al +34 644 31 66 04