Gestiona tu estrés

19Jun2020

Gestión del estrés

Desde 18:00 hasta 20:00

A Escuela online

25€

AMTH Barcelona / amth.bcn@gmail.com

Si realizáramos una encuesta entre personas a las que previamente hayamos detectado síntomas del estrés, la respuesta más popular sería: -¿Yo, estrés? ¡Ni hablar! Como en todo, la mejor terapia para controlar la llamada enfermedad del siglo 21 es, en primer lugar, detectarla; en segundo reconocer que se padece y en tercer lugar averiguar el estadio en el que nos encontramos. Este es un taller meramente práctico, su objetivo es que con pautas sencillas consigas cambiar una serie de hábitos tóxicos y aprendas a disfrutar de tu vida en todo su esplendor y equilibrio. Taller impartido por: Carla Hernando y Diana Llapart

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