Gestión del estrés
Desde 10:00 hasta 13:00
A Escuela online
40€
AMTH Barcelona / amth.bcn@gmail.com
Si realizáramos una encuesta entre personas a las que previamente hayamos detectado síntomas del estrés, la respuesta más popular sería: -¿Yo, estrés? ¡Ni hablar! Como en todo, la mejor terapia para controlar la llamada enfermedad del siglo 21 es, en primer lugar, detectarla; en segundo reconocer que se padece y en tercer lugar averiguar el estadio en el que nos encontramos. Este es un taller meramente práctico, su objetivo es que con pautas sencillas consigas cambiar una serie de hábitos tóxicos y aprendas a disfrutar de tu vida en todo su esplendor y equilibrio. Taller impartido por: Carla Hernando y Diana Llapart