Curso online Medita desde cero

Bienvenidx al curso “medita desde cero”. Esta es tu lista de reproducción ordenada. Te recomendamos que comiences por el primer vídeo y avances progresivamente en orden.

Disfruta de tu momento y no te exijas nada, si meditas un minuto ya estás meditando más de lo que hacías al comienzo del curso.

Respira, relájate ¡y comienza a meditar!