¿De qué trata?

El objetivo de este nuevo taller no es otro que poder meditar de una forma consciente y divertida. Para ello introducimos dos novedades: una manualidad consciente y un tema de conversación para hacer crecer nuestra percepción real de las cosas. Hablaremos y desgranaremos en cada sesión las pequeñas grandes cosas que te preocupan para que entre punto y punto, le quites importancia.

¿Cuándo?

Horario:

Todos los viernes de 11 a 12h

Aportación

10€ +5€ de material en la primera sesión, 10€ en las sesiones posteriores.

¿Qué conseguirás?

Meditación consciente

Medita y punto se realiza con música de meditación transcendental como fondo para que la consciencia en la labor manual que se realiza sea mayor.  Ejercicios como sentir la textura, el tacto y la precisión se trabajan con extrema plenitud.

Relajación y psicomotricidad

Un punto detrás de otro te llevará a un mundo en el que tus manos van solas y tu cerebro entra en un estado meditativo. Casi sin darte cuenta estarás trabajando la psicomotricidad fina de tus manos, regalando agilidad a tus dedos.

Espacio de reflexión

Adicionalmente incorporamos a este taller un espacio de reflexión donde poder hablar de cualquier tema relacionado con el crecimiento personal y elegido por cada uno de los participantes.  Verás como la mente se vuelve más clara mientras pasas un punto de una aguja a otra y tu estado más relajado y consciente.

Y todo ello con mucha diversión...¿se te ocurre una manera mejor para meditar?

Inscríbete y reserva

Asociación Mediterránea de Terapias Holísticas

Arístides Maillol, 19 bajos

08028 Barcelona

Correo: amth.bcn@gmail.com

(+34) 644316604