¿De qué trata?
Cada mes trabajaremos con un mantra una zona específica del cuerpo o un tema concreto. El día 27 nos concentraremos en el chakra base, en su depuración y desbloqueo lo que llevará a reforzar tu sistema autoinmune, incrementar el orden mental y la alegría a la vida
¿Cuándo?
27 de mayo
Horario:
de 17:00 a 18.30h
Aportación
10€ por sesión
¿Qué conseguirás?
Respiración consciente
Al recitar un mantra aprenderás a regular tu respiración, inspirando profundamente por tu nariz y gestionando el volumen de tu exhalación mientras cantas en alto o mentalmente.
Calma mental
Repetir una frase aporta orden mental y claridad de vente. Verás cómo poco a poco tu cuerpo y tu mente entra en un profundo estado de calma.
Energía, guía y protección
Tradicionalmente este mantra se ha utilizado para proteger, dar claridad, guía y proyección hacia el éxito.