¿Qué puedes esperar del taller intensivo de ejercicios energéticos?

Este es un taller diferente en el que te enseñaremos a movilizar y trabajar con tu energía interna y tu campo bioenergético.
¡Vuelve nuestro taller intensivo de energía con nuevo temario!

Fechas y horarios:

Jueves día 16 de julio de 17 a 19h.

Aportación: 30€ por participante

Dónde: En nuestro local en Les Corts. También disponible on-line desde nuestro servidor en Discord

Impartido por: Diana Llapart y Carla Hernando.

Mindfulness y meditación

 

Aprende a meditar de manera fácil
Te enseñamos cómo con "tips" a lo largo de 2h 

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Para más información y reservas:
644 31 66 04
amth.bcn@gmail.com

 

Tus profesoras

Diana, es la responsable de los talleres de meditación y mindfulness, imparte cursos reiki de todos los niveles, y es terapeuta para tus sesiones reiki. Es también responsable de los talleres de comunicación y de las sesiones de coaching personalizadas (ECP), de otros talleres energéticos y de crecimiento personal como los talleres intensivos de energía, o los especiales de autoestima. Adicionalmente es escritora, life coach, maestra de reiki y fundadora de la AMTH Barcelona.

Carla Hernando es una actriz, formadora y profesora de AMTHBarcelona. Se ha formado en teatro de texto en inglés en el Institute of the Arts Barcelona, y posteriormente en teatro físico en Berlín con un Master en el Rose Bruford College of Theatre & Performance, profundizando en el conocimiento de las técnicas de movimiento de Jacques Lecoq y cómo aplicarlas a una expresión emocional a través del cuerpo. Imparte clases y talleres a nivel de crecimiento personal y holístico, creatividad, autoexpresión, meditación y técnica Alexander regularmente en AMTH Barcelona y también en el extranjero.

 

¿Qué trabajaremos?

Este taller consta de una introducción y tres partes:

INTRODUCCIÓN: tomarás consciencia de cómo está tu cuerpo ahora.

Realizarás ejercicios de activación energética y consciencia del equilibrio. Comenzarás a escuchar tu cuerpo, a sentirlo como no lo habías hecho hasta ahora.

PRIMER BLOQUE: conexión, liberación y conocimiento.

Aprenderás a:
- buscar y liberar bloqueos en movimiento.
- recargar y gestionar tu energía
- depurar y recalibrar cada uno de tus órganos principales con vibración de sonido propio
- saber cuáles son tus puntos de fuga energética y cerrarlos
- generar energía neural a través de movimientos oculares
- economizar tu gasto de energía a través de una correcta movilidad.
- liberar y gestionar tus trigger points (puntos de tensión contenida)

 

SEGUNDO BLOQUE: activación, apertura y equilibrio.

- respiración Hara
- ejercicio de la montaña
- ejercicio de la luna
- ejercicios de liberación y desbloqueo del corazón YIN
- ejercicios de liberación y desbloqueo del corazón YANG
- ejercicios del sistema energético en pareja

TERCER BLOQUE: reflexión y recarga
- experiencias y reflexión
- recarga energética con minerales purificados