¿De qué trata?
Dinamik es un taller fresco, divertido y dinámico de movimiento, expresión y consciencia corporal que trabaja técnicas de teatro físico para tu crecimiento personal. Utilizaremos técnicas teatrales de Jacques Lecoq para encontrar el equilibrio mental, físico y emocional.
¿Qué te proponemos?
Nuestro cuerpo revela nuestras emociones más profundas constantemente, y podríamos decir que tiene un cerebro propio. Sabe lo que necesitamos en cada instante, y nos conoce mejor que nadie. Lo que propone Dinamik es potenciar la intuición y la espontaneidad de nuestro cuerpo, así como hacer florecer nuestra sensibilidad hacia éste y acercarla a todo aquello que se le relaciona, acortando así la distancia entre nuestra psique y nuestro físico. Dedicaremos cada sesión a una emoción distinta con las técnicas teatrales en cuestión, trabajando tu persona, tu identidad y tu emoción utilizando tu cuerpo como vehículo a este fin.
¿A quién va dirigido?
Este curso no tiene edad, es válido para todos los públicos ya que su objetivo es la libertad del cuerpo y de la mente en toda su expresión. El punto a tratar no es lo bien que te mueves o realizas los ejercicios, si no todo lo contrario: florecer en tu propia esencia, expresarte cómo eres realmente, y aportar lo encontrado al trabajo de conjunto.
¿Cuándo?
Todos los jueves de 18h a 19h / 10€ por persona
¿Qué conseguirás?
Libertad corporal
Una mayor expresión corporal · coordinación de movimientos · liberar bloqueos físicos · equilibrio de tus dos hemisferios cerebrales, racional y emocional · mayor consciencia corporal · liberación de la rigidez muscular y tensión corporal · aumentar tus niveles de energía.
Desbloqueo emocional
Calmar la mente a través de ejercicios dinámicos similares a la meditación en movimiento · conectar con tus sentimientos y ser capaz de transmitirlos · liberar bloqueos emocionales · liberar creencias limitantes · seguridad en ti mismo · vivir el momento · fluir en decisiones y pensamientos.
Consciencia grupal
Gestión de la comunicación en público a través de tu expresión corporal · trabajar en grupo y relacionarte socialmente · consciencia de grupo y social · liberar el miedo de la vergüenza ·aumento de tu autoestima · coordinación en equipo.
Tu profesora: Carla Hernando
Carla se ha formado en teatro e interpretación en el Institute of the Arts Barcelona, así como en teatro físico en el Rose Bruford College of Theatre & Performance profundizando en el conocimiento de las técnicas de movimiento de Jacques Lecoq y cómo aplicar éstas a una expresión emocional a través del cuerpo.
Después de haber dirigido otros proyectos en los cuales siempre se mantiene el cuerpo como eje, crea este taller lleno de herramientas que encuentran y desbloquean la emoción y núcleo de cada persona, redescubriendo los valores intrínsecos de cada participante.