¿De qué trata?

Cada mes trabajaremos con un mantra una zona específica del cuerpo o un tema concreto. La alta vibración de la música y de cada sílaba proporciona una depuración y energía al cuerpo físico y energético. El de este mes es Ad Gure Nameh, el mantra de protección.

¿Cuándo?

18 de febrero

Horario:

Lunes 18 de 17:00 a 18.30h

Aportación

10€ por sesión

¿Qué conseguirás?

Respiración consciente

Al recitar un mantra aprenderás a regular tu respiración, inspirando profundamente por tu nariz y gestionando el volumen de tu exhalación mientras cantas en alto o mentalmente.

Calma mental

Repetir una frase aporta orden mental y claridad de vente.  Verás cómo poco a poco tu cuerpo y tu mente entra en un profundo estado de calma.

Energía, guía y protección

Tradicionalmente este mantra se ha utilizado para proteger, dar claridad, guía y proyección hacia el éxito.

Energía, calma y silencio mental ...¿se te ocurre una manera mejor de cuidarte?

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Asociación Mediterránea de Terapias Holísticas

Arístides Maillol, 19 bajos

08028 Barcelona

Correo: amth.bcn@gmail.com

(+34) 644316604